2019/2-3月，圖書推薦 -《劉博仁不藏私的功能醫學新王道》
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劉博仁不藏私的功能醫學新王道 : 吃藥不如吃對營養.過對生活 小毛病不會變成大問題
作者: 劉博仁
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本書作者劉博仁醫師相信疾病的治療不應只有一種方法，透過初步的醫食同源核心概念，加上進階的功能營養醫學調理，並將精準醫療檢測納入驗證，才是追求健康的不二法則。
本書內容有三大部分：
1.功能醫學：認識功能醫學的7項調理機制，學會自我身體功能的調養方法
2.營養，重建功能的關鍵：從營養醫學的角度，破解飲食與健康的迷思
3.身體小症狀：生活型態改變+營養調理，就能逆轉「小病痛」
不對勁就吃藥的時代過去了！
人不要輕忽身體出現的小症狀，初期如果漠視不管是有可能轉變成大毛病，但也不要一有小問題就靠吃藥解決，藥物不能斷絕大多數疾病的因，還可能產生副作用造成器官損傷，衍生更大的健康問題；以功能醫學調理機制為基礎，從飲食營養調整、睡眠、壓力、運動管理做起，人人都可以成功擺脫便秘、脹氣、濕疹、貧血、頭痛等惱人的小病痛！
以上摘錄&改寫書籍簡介
文 / 採編組 曾婉珍
更新日期: 2021.11.05 By 推廣組 林玉