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親情，也需要界限
作者: 艾瑞克.梅西爾 Eric Maisel
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離開拳腳相向的老公也許會陷入經濟困境，但要讓自己一再受傷嗎？
對孩子大吼大叫，就能改變真正的問題嗎？
照料父母難道只是我的責任嗎？該如何與其他手足溝通？
父母總是偏心哥哥，我難道就不值得被愛嗎？
家家有本難念的經，家庭問題往往是我們最難以對外人訴說的痛，牽動著夫妻情感、手足責任、親子教養及家庭經濟。雖然各種問題難以貼上標籤清楚區隔，面對家庭的苦痛也難以尋得完全的解藥，但掌握一些要訣，你可以釋放自己，讓自己在困境中找得出口，甚至為身邊親密的人帶來改變。
本書探討十種麻煩家庭類型，並列舉了八大求生技巧：智慧、意志力、沉著、釐清事情、覺察力、勇敢、專注當下、適應力；這些方法不用等待任何人改變，可以從自身開始運用，幫助你在哭悶、混亂、暗潮洶湧的家庭中找到自處知道。
長年輔導家庭及夫妻的家族治療師梅西爾博士，在書中摒棄專業的病理診斷標籤，以親身接觸的案例，結合實用練習和訣竅，引導你培養內在力量，化解困境，找回圓滿自己。
以上摘自書底文字
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文 / 採編組 曾婉珍
更新日期: 2021.11.04 By 推廣組 林玉