2019年出版的《原子習慣》連續蟬連本校2020、2021、2022年借閱排行榜第一名，養成好習慣的自我改造議題，不需太費力就能積沙成塔的方法，「每天進步1%，一年後你會進步37倍」，簡單又能實際看到成效是吸引讀者的地方，圖書館館藏中的《怡慧老師的原子習慣實踐之旅》，是親自實驗原子習慣過程的落實案例，也很值得期待！
本書融合心理學與行為經濟學知識，整合習慣培養的觀念與具體培養特定習慣的作法，將他自己透過習慣取得成就的實際經驗，整理成可執行的觀念與步驟，其中包含選擇習慣、時間管理習慣、工作習慣與金錢習慣，以及如何透過各領域的習慣紅利，逐漸取得更好的人生發章。由艾爾文自己自身的經驗及蛻變，提供讀者步驟化養成習慣的作法，累積人生最重要的三大資產：時間、能力與金錢，不論您在生涯的什麼階段，都能運用這三大資源的習慣紅利，學會更有效地運用時間，更有效地培養工作能力，以及管理好金錢。（從遠見好讀搶先看）
書中提到累積的各種成效中重要的是要能「跟著走」，利用艾爾文的「小積步法則」，學習帶著走的能力，讓自己不被環境綁住，不掌握工作與生活上的主控權。至於大家最關心，也最期待的致富習慣，就請直接翻開《習慣紅利》來閱讀吧！或是也可以先到中廣流行網，聽聽艾爾文自己的介紹哦！祝福大家都能超越自己，兌現未來！
|
書名：習慣紅利 作者：艾爾文（FB） 出版年：2022 出版社：三采文化 |
其他推薦：
 |
《設計你的小習慣 : 全球瘋IG背後的行為設計學家教你慣性動作養成的技術》 福格(Fogg, B. J.)著；劉復苓譯｜天下雜誌｜2021 |
 |
《專注力協定 : 史丹佛教授教你消除逃避心理, 自然而然變專注》
艾歐 (Eyal, Nir)、李茱莉 (Li, Julie)著；陳映竹譯｜時報文化｜2020 |
 |
《與成功有約：高效能人士的七個習慣》
柯維 (Covey, Stephen R.)、柯維 (Covey, Sean)著；顧淑馨譯｜遠見天下文化｜2020 |
 |
《起床後的黃金1小時 : 揭開64位成功人士培養高效率的祕密時光,從他們的創意晨型活動中,建立屬於自己的高生產力.高抗壓生活習慣》
史鮑 (Spall, Benjamin)、桑德 (Xander, Michael)著；郭庭瑄譯｜臉譜｜2019 |
更多閱讀＞習慣養成指南大集合（誠品線上）
2023-05-09 文 / 張惠萍